正しいニキビ予防ケア

もう二度とニキビを作らないために

ニキビを作りたくない！頑張ってニキビを退治したからもうできないようにしたい。
そんな方は、正しいニキビの予防方法について理解し毎日のスキンケアで予防してください。

ニキビ予防とニキビに効果的な有効成分

ニキビはできてしまってから治すのは大変です。
ニキビができるメカニズムを把握し日頃のケアで予防することが大切です。ニキビを作らない、バリアのある正常なお肌を維持するようにしましょう。

基本の洗顔

余分な皮脂はしっかりと洗い流しましょう。また、過剰な洗顔は必要な水分と油分も取り過ぎてしまいニキビの原因となってしまう場合もあるので、洗顔は基本的に1日2回で十分です。

大人ニキビに「ディープミネラルクレンジング」公式サイト
シュープリーム株式会社

ニキビを予防、ケアするために洗顔は基本です。
ただし、刺激の強いクレンジングや洗顔料で過剰に洗顔するのは逆効果になってしまいます。
シュープリームの【ディープミネラルクレンジング】は、ニキビケアのために開発されたクレンジングです。
ニキビができやすい方、ニキビ跡でお悩みの方におすすめです。
優しくなじませるだけで、メイク汚れをしっかり落としてくれW洗顔不要のためお肌への負担も少なく肌ストレスを軽減できます。
まつ毛エクステをされている方も使用でき、同時に美白ケアもできるのが人気の商品です。

ゴシゴシ擦りすぎなくても、毛穴に詰まった古い角栓までしっかりとリキッドが包み込んで洗い流してくれます。油分が水分の上にくる性質を利用し、お肌に不要なものだけを取り除いてくれるので、残したいうるおいはそのままキープできます。

わたしは、塗れた手でも使えるのでバスルームに常備し、使用しています。

皮膚科医と共同開発したファンケルのアクネケアライン公式サイト
株式会社ファンケル

そしてこちらは、トータルスキンケアでニキビを撃退したい方にオススメの【ファンケル】たっぷり1ヵ月試せる無添加アクネケアキットです。

通常お試しの商品は「トライアルサイズ」が多いのですが、このセットはアクネケア用「化粧水とジェル乳液」の本品をそのまま「初回限定の特別価格」1,000円で試させてくれます。
送料も無料で税込み価格なので、正真正銘1,000円だけでOK！
更に、アクネケア洗顔・美容液・クレンジングもついてきます。

ニキビができやすい方は、お肌がデリケートな方が多いと思います。
初めての化粧品を使うときにはトラブルが心配ですよね。
こちらの商品は、無期限返品保証がついていますので万が一お肌に合わなかった場合などは、使用後でも返品を受け付けてくれますので安心です。

皮膚科の専門医と共同で開発された原料から無添加の商品なので、デリケートなお肌の方にも安心してお試しいただけます。
化粧水はニキビの根本原因にアプローチしてくれ、ニキビ・ニキビ跡を防いでくれます。
また、乳液はジェルタイプだというのもいいですね。
ジェルタイプはお肌に刺激も少なくスルリと馴染んでくれ、べたつかず心地よく保湿をしてくれます。

1,000円なのに、1ヶ月フルコースで使えるアクネケアたっぷりおためしキットは、試してみる価値ありです。

ノンコメドジェニック化粧品

ニキビ予防を意識するなら、アクネ菌の餌になりにくい油性成分だけで作られている「ノンコメドジェニック」という表示のある化粧品を使うのが有効です。アクネ菌は皮脂を餌にして繁殖するのでニキビ予防には効果的です。逆に油分がたっぷり配合された化粧品は避けた方が無難です。

【Nov】 敏感肌のスキンケア公式サイト
ＮＯＶ（ノブ）常盤薬品工業株式会社

「コメド」とは、毛穴に皮脂や汚れが詰まった状態の事です。
ニキビ改善対策として、スキンケア化粧品を探すなら「ノンコメドジェニック」のテストを行っているものを選ぶのがおすすめです。
ノブ ACアクティブトライアルセットは、全商品でニキビの原因になりにくい原料を使用し、「ノンコメドジェニックテスト」を実施済みです。

【クレンジングリキッド】
アクネ菌の餌となるオイルは使用していないクレンジング

【ウォッシングフォーム】
ニキビタイプには有効なピーリング効果でも、無理に角質をはがすのではなく優しく肌表面を柔らかくして古い角質と毛穴の汚れを洗い流すマイルドピーリング効果のある洗顔フォーム

【フェイスローションモイスト】
ヒアルロン酸よりも高い保湿力を持つ「リピジェア（Ｒ）」配合で、乾燥が原因となるに基部を予防し小鼻のテカリや黒ずみもケアする化粧水

【モイスチュアミルク】
ビタミンシC誘導体配合でくすみがちなニキビ肌を透明感のあるお肌へと導いてくれる。しっかりニキビケアをした後の仕上げにスペシャルケア乳液

シンプルだけど、有効的な4つのステップでニキビのお悩みにアプローチします。
しっかり7日間試せるノブ ACアクティブトライアルセットは、初回限定1,500円です。

フジフイルムから新発売！ルナメアAC1週間お手入れキット公式サイト
株式会社富士フイルムヘルスケアラボラトリー

ルナメアACは、ＴＶＣＭで話題のアスタリフト（ASTALIFT）を生み出したフジフイルムからの新商品【ニキビケアトライアルセット】です。
何を使ってもニキビに効果を感じられなかった人には、一度は試してもらいたいニキビケアのフルセットになっています。

【トライアルキット内容】
・ルナメアAC　ファイバーフォーム＜洗顔料＞15g
・ルナメアAC　スキンコンディショナー（ノーマルタイプ）＜化粧水＞[医薬部外品]30mL 薬用
・ルナメアAC　スキンコンディショナー（しっとりタイプ）＜化粧水＞[医薬部外品]3mL×2包 薬用
・ルナメアAC　ジェルクリーム＜ジェルクリーム＞[医薬部外品]12g　薬用
・泡立てネット

上記すべて、たっぷり一週間分試すことができて送料無料、1,080円で試せるのはおひとり様1回限りです。

わたしは、特別なニキビ肌タイプではありませんが【混合肌Ⅰ】で、脂質多めのべたつきやすい肌タイプ。夏場のベタベタする季節にはポツポツが発生することも。また、毛穴のケアのためにルナメアACを常備しています。お肌は季節や体調によっても常に一定とは限らないので、コンディションに合わせてスキンケア化粧品は使い分るのもおすすめです。

お気に入りの化粧品を、お肌の調子や気分に合わせてうまく使いこなすとスキンケアが楽しくなりますよ。

ニキビ予防に特化した化粧品を使う

皮脂を抑える効果のある成分、ニキビの炎症を抑える効果がある成分（アラントイン、グリチルリチン酸2Kなど）、アクネ菌の殺菌作用のある成分（サリチル酸、レゾルシンなど）などを主に配合したニキビ予防用の化粧品を使うと効果的です。

ふわっふわっの泡でニキビケア＋【薬用ＶＣ泡フォーマー】公式サイト
ＳｉＢＯＤＹ

「【薬用ＶＣ泡フォーマー】特別セット」はニキビの大敵であるお肌への摩擦がかからない、 キメの細かい泡がポンプから出てくる薬用泡洗顔フォームとビタミンC配合のローション・ 美容液・クリームのお得なセットです。

【トライアルセット内容】

・薬用VC泡フォーマー（150ml）
・VCローション(20ml)
・薬用VCエッセンス（8ml）
・VCビタール（20g×5包）

「薬用VC泡フォーマー」は、ネットを使っても作れない濃密なキメの細かい泡 でお肌に負担をかけずにやさしく洗えます。
ニキビに大敵な”乾燥”を避けるためにハチミツを配合して潤いもキープできます。
医薬部外品だからできる、ニキビ専用美容成分もたっぷり配合しています。

2種類の医薬部外品成分として
「イソプロピルメチルフェノール」は、殺菌・抗菌作用がありお肌を清潔にします
「グリチルリチン酸ジカリウム」は、肌荒れを抑えます
これらのニキビ予防に有効な成分により、洗顔しながらニキビのできにくいお肌へ導きます。

ターンオーバーの乱れを正常に導く

保湿はニキビ予防にはあまり行いたくないと思われる方もいますがバリアのある正常な角層をおじするために保湿をしっかり行うことが大切です。毛穴の詰まりが気になるところにはピーリング化粧品を使い角質をためないようにする。ただし、炎症を起こしている場合などはピーリング化粧品は皮膚炎を悪化させるので炎症が落ち着くまで使用は避けてください。

大人のニキビ肌用スキンケア公式サイト
オルビス株式会社

発売以来2,400万個以上の販売実績を誇る、大人ニキビ用基礎化粧品「クリアシリーズ」はトライアルセットで3週間たっぷり試すことができます。

ORBISの商品はシリーズでトライアルセットが用意されているので、気になる商品は手軽な価格で「トータルセット」を試せるのが魅力です。
わたしは、季節やお肌のコンディションにあわせて使用する化粧品を使い分けているため、オルビスのスキンケアはほとんど試しています。

実際に使用してみて、続けてみたくなるかどうかトライアルはおすすめです。

【トライアルセット内容】

・ミニクリアローション　40ml
・ミニウォッシュ　20g
・ミニモイスチャー　14g

ひとくちに「ニキビ」といっても、原因や効果的なケアは人によって異なります。コチラの「クリアシリーズ」は、女性の周期的なバランスが原因となるタイプの「大人ニキビ」にスポットを当てて開発されたスキンケアです。

十分な睡眠

ホルモンバランスの崩れによる影響でニキビができやすくなります。
不規則な生活や睡眠不足は免疫力を低下させ、ニキビができやすくなるためホルモンバランスを整えておくためにも規則正しい生活と十分な睡眠を心がけましょう。

医薬部外品の有効成分

どんな効果があるのかを把握し化粧品を選ぶときの参考にしてください。

例えば、殺菌作用のある成分が含まれていると、お肌に刺激があるという考えもありますが「好み」「実感」は人それぞれです。
誰かの口コミに左右されるのではなく、自分のお肌のための化粧品を試して実感することをおすすめします。

自然派化粧品、オーガニック化粧品、天然由来成分、界面活性剤不使用などの表記が好まれる傾向があるため、多くの化粧品メーカーは「優しい成分」を全面にアピールする傾向にありますが「適量」「配合」の組み合わせが正しければかえって、トラブルを改善してくれる成分として効果的な成分もあります。特にお肌にトラブルや悩みがない方は「好み」だけで化粧品を選ぶのもよいと思いますが、改善したい肌悩みがある方は「成分」の目的や効果を把握し、正しい判断の元に化粧品を選ぶことが「健康肌」の近道になります。

アレルギーなどで特定な成分に反応してしまう方は、その成分を把握し避けるようにすれば極端に気にしなければいけない成分はどのメーカーの化粧品にも配合されていないものです。

「毒」「副作用」があると聞けば、だれでも避けたくなる心理は理解できますが、日常で口にしている「塩」や「醤油」に置き換えて考えたらどうでしょう？塩も醤油も過剰な量を摂取すれば「毒」になり健康に被害を及ぼすものですが、だからといって絶対に口にしないという人はほとんどいないでしょう。化粧品に含まれる成分も同じことです。単体の成分に対して度が過ぎる量を配合した場合に起こりうる副作用について情報を得たことで「怖いもの」と思い込んでいるケースがほとんどです。化粧品メーカーがそんな怖い化粧品を開発することはまずないと思っていいでしょう。

【殺菌効果】のある成分

・イソプロピルメチルフェノール：アクネ菌殺菌作用
・サリチル酸：アクネ菌殺菌作用、角層軟化作用
・レゾルシン：アクネ菌殺菌作用、角層軟化作用、角層除去効果
・イオウ：皮脂吸収作用、角層軟化作用

【抗炎症作用】のある成分

・アラントイン：消炎効果、細胞活性化作用
・グリチルリチン酸2K：強力な炎症効果

ニキビは「たかがニキビ」と侮れない症状まで悪化してしまったときは、医療機関などで相談し薬を処方してもらうなど、また使用してよい化粧品なども相談することをおすすめします。

まずは、ニキビを作らないための正常なお肌が維持できるよう正しい化粧品を選び正しいお手入れを行いましょう。

気を付けていたのにニキビができてしまった方や、ニキビ跡が残ってしまった方は、その原因と対策をしっかりと理解し適切な対処を行ってください。